CareSharing
Hvem er vi?
CareSharing er en non-profit orgination der har som mål at tilbyde denne gratis service til alle.Ideen til denne service kom fra min kone, der har haft mange symptomer i den tidlig overgang til overgangsaldere, og nu i selve overgangsaldren.
Vores store drøm er at dele dine data anonymt med forskere for at kunne give en bedre forståelse af virkningerne af hormonforstyrrelser.
Start din hormonelle cykluslog
Begynd at spore dit humør, hormonelle symptomer, søvn, vægt og medicin forbrug for at kunne se et mønstre
Start herHvad kan du logge?
Log dit daglige humør, symptomer, søvn, menstruation, vægt og medicin for at kunne se et mønster.
Humør
Du kan logge dit humør hver dag, for at hjælpe med at identificere mønstre i hvordan dit humør varierer. Få en stastistisk oversigt over dine humørsvingninger over tid
Symptomer
Se hvornår dine hormonelle symptomer som hot flash, hovedpine og uro opstår. Du kan registrere så mange symptomer, som det er nødvendigt, og gemme hurtigt i din symptomjournal
Søvn
At holde øje med dit søvnmønstre kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der holder dig vågen - eller vække dig - om natten. Få et overblik over dine fremskridt i søvnforbedring
Menstruation
Ved at logge din menstruationscyklus, vil du være i stand til at se, hvordan din hormonbalance påvirker dine perioder. Dette vil hjælpe dig, hvis du ønsker at forbedre din fertilitet
Vægt
Det er vigtigt at holde øje med din vægt, da det kan være et tegn på hormonel ubalance. Når dine hormoner svinger, gør din vægt også. Østrogenniveauer påvirker din vægt, især omkring overgangsalderen.
Medicin
Kroppen regulerer hormonniveauerne i kroppen, og det kan påvirkes af faktorer som medicinforbrug. Medicin påvirker din hormonelle balance på mange måder og kan være nyttigt at holde styr på.