Symptomer
Almindelige hormonelle tilstande, der påvirker både mænd og kvinder, kan forårsage følgende symptomer:
Angst, Depression, Diarré, Dårlig fordøjelse, Eksem, Emotionel, Feber, Forstoppelse, Forøget libido, Følsomhed over for kulde, Grådlabil, Hedetur, Hjernetåge, Hovedpine, Humørsvingninger, Hurtig hjerteslag, Hårtab, Højt blodtryk, Kramper, Lavt blodtryk, Ledsmerter, Nattesved, Nedsat appetit, Oppustethed, Salttrang, Smertefuld menstruation, Sukkertrang, Svimmelhed, Søvnapnø, Søvnløshed, Tab af libido, Træthed, Tørre slimhinder, Udbrændt, Uregelmæssig menstruation, Uren hud, Vægtøgning, Øget appetit, Ømme bryster
Start din hormonelle cykluslog
Begynd at spore dit humør, hormonelle symptomer, søvn, vægt og medicin forbrug for at kunne se et mønstre
Start herHumør
Du kan logge dit humør hver dag, for at hjælpe med at identificere mønstre i hvordan dit humør varierer. Få en stastistisk oversigt over dine humørsvingninger over tid
Symptomer
Se hvornår dine hormonelle symptomer som hot flash, hovedpine og uro opstår. Du kan registrere så mange symptomer, som det er nødvendigt, og gemme hurtigt i din symptomjournal
Søvn
At holde øje med dit søvnmønstre kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der holder dig vågen - eller vække dig - om natten. Få et overblik over dine fremskridt i søvnforbedring
Menstruation
Ved at logge din menstruationscyklus, vil du være i stand til at se, hvordan din hormonbalance påvirker dine perioder. Dette vil hjælpe dig, hvis du ønsker at forbedre din fertilitet
Vægt
Det er vigtigt at holde øje med din vægt, da det kan være et tegn på hormonel ubalance. Når dine hormoner svinger, gør din vægt også. Østrogenniveauer påvirker din vægt, især omkring overgangsalderen.
Medicin
Kroppen regulerer hormonniveauerne i kroppen, og det kan påvirkes af faktorer som medicinforbrug. Medicin påvirker din hormonelle balance på mange måder og kan være nyttigt at holde styr på.