Premenstruelt syndrom
Premenstruelt syndrom (PMS) er en tilstand, der påvirker stort set alle kvindes følelser, fysiske helbred og adfærd i bestemte dage af menstruationscyklussen, generelt lige før hendes menses.PMS er en meget almindelig tilstand. Dets symptomer påvirker mere end 90 procent af de menstruerende kvinder. Det skal skade et eller flere aspekter af dit liv, og du burde få din læge til at diagnosticere dig hvis du er meget påvirket.
Symptomer på PMS
En kvindes menstruationscyklus varer i gennemsnit 28 dage.Symptomerne på PMS er normalt milde eller moderate. Næsten 82 procent af kvinderne rapporterer et eller flere symptomer, der ikke påvirker dagligdagen væsentligt.
Symptomer på PMS kan omfatte:
Angst, Depression, Diarré, Dårlig fordøjelse, Eksem, Emotionel, Feber, Forstoppelse, Forøget libido, Følsomhed over for kulde, Grådlabil, Hedetur, Hjernetåge, Hovedpine, Humørsvingninger, Hurtig hjerteslag, Hårtab, Højt blodtryk, Kramper, Lavt blodtryk, Ledsmerter, Nattesved, Nedsat appetit, Oppustethed, Salttrang, Smertefuld menstruation, Sukkertrang, Svimmelhed, Søvnapnø, Søvnløshed, Tab af libido, Træthed, Tørre slimhinder, Udbrændt, Uregelmæssig menstruation, Uren hud, Vægtøgning, Øget appetit, Ømme bryster
Start din hormonelle cykluslog
Begynd at spore dit humør, hormonelle symptomer, søvn, vægt og medicin forbrug for at kunne se et mønstre
Start herHvad kan du logge?
Log dit daglige humør, symptomer, søvn, menstruation, vægt og medicin for at kunne se et mønster.
Humør
Du kan logge dit humør hver dag, for at hjælpe med at identificere mønstre i hvordan dit humør varierer. Få en stastistisk oversigt over dine humørsvingninger over tid
Symptomer
Se hvornår dine hormonelle symptomer som hot flash, hovedpine og uro opstår. Du kan registrere så mange symptomer, som det er nødvendigt, og gemme hurtigt i din symptomjournal
Søvn
At holde øje med dit søvnmønstre kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der holder dig vågen - eller vække dig - om natten. Få et overblik over dine fremskridt i søvnforbedring
Menstruation
Ved at logge din menstruationscyklus, vil du være i stand til at se, hvordan din hormonbalance påvirker dine perioder. Dette vil hjælpe dig, hvis du ønsker at forbedre din fertilitet
Vægt
Det er vigtigt at holde øje med din vægt, da det kan være et tegn på hormonel ubalance. Når dine hormoner svinger, gør din vægt også. Østrogenniveauer påvirker din vægt, især omkring overgangsalderen.
Medicin
Kroppen regulerer hormonniveauerne i kroppen, og det kan påvirkes af faktorer som medicinforbrug. Medicin påvirker din hormonelle balance på mange måder og kan være nyttigt at holde styr på.